幸福的享生活 享美食 享旅遊! 施小藍育兒生活

藍藍這幾天接了份工作,是關於保健眼睛的喔!!主要是檢測"角膜內皮細胞數"

角膜也有年齡? 你知道嗎?! 藍藍一開始知道也是很驚訝呢

做了這份工作,才知道原來角膜這麼重要(是非常重要喔!)

看到我們角膜的位置了嗎?!  藍藍有特別用紅色標註喔!

因為角膜位於眼睛的最外層,提共了眼睛75%的總屈光力喔,是構成清晰視力的重要構造

角膜內皮細胞是負責排水的功能,它不能再生喔(藍藍也是這兩天才知道的)

如果角膜嚴重受損,會有失明的可能性!!!   真的很恐怖啦!!

藍藍不久前才 " 角膜點狀性破裂 " 過,真的是嚇死我了

現在才知道角膜受傷是這麼嚴重的事耶!

所以趕緊跟著藍藍一起來做眼睛的維護吧

眼睛受傷真的很令人煩悶,眼睛真的是一個人的靈魂之窗

藍藍只要眼睛痛就會完全沒有動力,更不可能叫我出門啦!!

看看之前眼睛發炎的我(哈哈超超超恐怖的啦,整個超沒精神..........眼睛會很紅很紅很痛喔)

這張照片是眼睛發炎嚴重到眼角膜受傷

藍藍因為愛漂亮,所以總是受傷後還是繼續戴隱形眼鏡,所以才會造成眼角膜點狀性破裂

害那時的我眼睛會有點"畏光"! 閉著眼眼睛也會感到刺痛! 真的好痛苦喔

所以保養重要,隱形眼鏡的挑選也很重要喔!!

這是藍藍上班前拍攝的現場,準備幫大家健檢眼角膜喔! 有健檢角膜師跟驗光師

其實大家都還滿關心自己的眼睛呢! (因為來檢查的人真的好多好多喔)

所以藍藍幫好多人解說了每個人角膜的狀況喔!

這是有做"角膜健檢"後的數據的對照表喔!!        角膜內皮細胞數與年齡對照表

很多人一開始跟藍藍一樣,都會疑惑著  "甚麼是角膜年齡?" 

角膜和身體其他器官一樣都有年齡! 所以這張表格是在告訴我們甚麼年齡層就該有多少角膜內皮細胞數

如果你的年齡是落在21~30歲,但是你的角膜細胞數只有2500個/mm²,那表示你的角膜年齡已經是51~70歲了

也是在告訴我們,我們的角膜已經在"提早老化"了喔!!!   這是非常嚴重的事啦!!!

根據醫學數據顯示,新生兒約有4000個/mm²角膜細胞數,每年約以0.15%速率遞減喔

角膜會因為缺氧,手術或自體免疫缺陷都會加速角膜內皮細胞減少形狀發生變化

這樣便會造成角膜提早老化,建議不可低於1500個/mm²,若過少可能危害到眼睛健康喔

更重要的是! 細胞死亡後是不會在增長回來的喔!! 所以細胞數是不會在變多的,只能預防的減少的快慢

所以大家要提早做檢查提早保養自己的眼睛喔!!

藍藍接了這份工作後,才知道原來眼睛這麼容易受傷

儘管你只是揉揉眼睛,角膜其實也會刮傷耶!! 誇不誇張,所以這些小動作都要稍作改善喔

藍藍先告訴你 "角膜需要呼吸氧維持健康" (這你知道嗎?!?!)

角膜若無法獲得氧氣,結膜的血管就會像角膜內產生新生血管以輸送氧氣,也就是眼睛裡所謂的"紅血絲"

嚴重是會成為永久性的"新生血管" (天那!!那真的很要不得耶!!!所以早知道早治療)

所以該如何避免呢?!藍藍先提共幾點喔!

    1.不可以直接大辣辣的揉眼睛喔!!眼睛癢不舒服可以去詢問醫生,真的癢到受不了,請"揉揉眼頭"就好!!

     2.一定要有充足的休息時間(就算只是讓眼睛閉著休息五分鐘也是有幫助的!)

     3.盯著電腦螢幕看久了眼壓不舒服是萬萬不可! 15~30鐘就看看遠處,大概6公尺就OK拉(或者看看同事)

     4.眼睛乾澀一定要去詢問醫生是否有眼藥水可以點喔

     5.日常生活作息盡量避免熬夜

真的不要小看紅血絲啊!!  容易過敏的你也要更寶貝自己的眼睛喔!!

接著藍藍是要告訴有再配戴隱形眼鏡的朋友們

藍藍也有再戴隱形眼鏡,所以更特別注重這個方面(前陣子因為戴某牌隱形眼鏡一直瘋狂發炎)

藍藍給隱形眼鏡族的建議 : 高透氧,低含水

為什麼要高透氧呢?!  因為配戴隱形眼鏡時已經把眼睛跟空氣隔絕了,所以透氧量一定要高,眼睛才能呼吸喔!

為什麼要低含水呢?!  因為低含水不易脫水,減少長時間配戴的乾澀問題,更有效改善乾眼症徵狀喔

會有人問我 "可是現在市面上都很推廣高含水呀?!"

恩,藍藍只能這麼說,並不是每個人都試用高含水

因為傳統材質藉水傳氧,但鏡片含水量越高=脫水速率越快=眼睛更容易乾澀 (懂了嗎懂了嗎?!)

所以隱形眼鏡材質的挑選也是很重要的喔!  "矽水凝膠材質" 藍藍真的滿推薦的

不僅是以身作則,連藍藍的男朋友,藍藍也是強制他要乖乖聽話改善,不想他眼睛受傷,藍藍會心疼呢

藍藍不是在幫忙打廣告喔,只是在了解後,才知道原來這樣的功能對戴隱形眼鏡的朋友真的很重要

所以希望大家都可以健健康康,擁有美麗的眼睛,美麗的視野

還有呀! 因為藍藍的男朋友在卸隱形眼鏡的方式讓藍藍常常大怒! 哈 因為實在是太不正確了

大部分的人都會不小心用"指尖"去把隱形眼鏡卸下 (這時你知道嗎?角膜已經刮傷了...好恐怖耶!它是很薄弱的)

這個方式是推薦給指甲留很長的你們喔! 可以試試看 其實學會了對眼睛是有很大的幫助的

還有另一個方式,我就極力推薦藍藍的男朋友使用( 這個方式藍藍也一直在用喔) 大家也可以試試看喔!

     1.先用食指去觸碰隱形眼鏡,試著移開瞳孔(如果無法移動,可以點點人工淚液或者食鹽水,千萬不要強制移動)

         (因為當它無法移動時表示眼睛過度乾澀,導致隱形眼鏡跟角膜黏著太緊,所以強制移動會很傷角膜的)

     2.  可以移動時,請用食指點著隱形眼鏡,眼睛往上看

     3.  這時隱形眼鏡位置便會落在白眼球的地方,在用以經點在眼睛的食指與大拇指輕輕取出隱形眼鏡

這個方式,就不會是在角膜上取隱形眼鏡囉!! 這樣便不會傷害到角膜了!

有學會了嗎?! 要愛護眼睛喔!

有任何關於眼睛的問題,藍藍盡所能的一定會回覆你們,給你們明確的方向

記得一定要多休息喔!!不管是五分鐘.十分鐘

參考資料來源/視康 角膜健康行動年